Gesundheitsratgeber
Vor zwei Wochen lasen Sie hier über das Warum und Wie im Zusammenhang mit dem Entschlacken. Heute befassen wir uns mit dem Wie-lange eine Entschlackung dauern sollte.
Vor ab, es gibt keine generell gültige Laufzeit für eine Entschlackungskur. Je nach dem was das Ziel ist und/oder wie sie aussieht, ändern sich die Zeithorizonte. So kennt man beispielsweise die Biotta WellnessWoche. Hierbei geht es primär um eine Darmentlastung, in dem nicht gegessen dafür speziell mit Frucht und Gemüsesäfte gearbeitet wird. Eine Kur die sich sehr gut in den normalen Tagesablauf integrieren lässt. Aber innert einer Woche werden Sie nicht bis ins Bindegewebe gelangen mit einem «Rausputz-Effekt». Die Saftwoche hilft jedoch sehr gut, um wieder aufmerksamer und achtsamer mit dem Essen umzugehen. Nach diesem einwöchigen Bruch mit den bisherigen Essgewohnheiten, könnte nach der Saftwoche idealerweise mit einer neuen Ernährungsform gestartet werden.
Eine Entschlackungs-Kur wie sie idealerweise jetzt im Frühling oder im Herbst durchgeführt wird, sollte sicher 2 Monate durchgezogen werden, damit ein Effekt im Stoffwechsel und im Bindegewebe spürbar wird. Deshalb ist auch die Terrainverbesserung, wie im letzten Text beschrieben, auf dies Zeitspanne ausgelegt.
Nochmals anders sieht es aus, wenn der Säure-Basenhaushalt ins Lot gebracht werden soll. Hierbei geht es dann darum ständig über 12 bis 18 Monate dran zu bleiben. Nicht immer mit derselben Intensität aber ständig. Also z.B. mit der Terrainverbesserung nach Bé Mäder intensivere Phasen einlegen und dazwischen sanfter Phasen z.B. mit den Schüssler-Salzen 6, 8, 9, 10 zusammen mit Basenmittel. Denn beim Entsäuern geht es nicht nur darum ein Zuviel auszuscheiden, sondern den «Gegenspieler» (die Basensalze) zu stärken. Auch hier gilt es die Nahrung zu überdenken und allenfalls umzubauen.
Es muss uns klar sein, dass unser Körper sich nur aus dem aufbauen kann, was wir Essen. Da spielt es definitiv eine Rolle, wie frisch oder belastet etwas ist. Auf den Säure-Basenhaushalt bezogen gilt es insbesondere Lebensmittel zu bevorzugen, welche dem Körper mehr Basensalze liefern als «verbrauchen». Wobei ein saures Lebensmittel nicht zwingend im Stoffwechsel die Säurelast steigert. So sind saure Früchte zwar kühlend aber nicht Säurelast steigernd. Eine Hilfe kann dabei die PRAL-Liste liefern, die Sie gerne bei uns in der Drogerie Seiz abholen können.
Auch einen deutlich längeren Zeithorizont ergibt sich beim Ausleiten von toxischen Metallen. Also Metallen, mit denen unsere Körper schlecht umgehen kann. Metalle wie Kalzium, Magnesium, Eisen, Kalium, Zink etc. in Salzverbindungen braucht unser Körper, sonst läuft ganz vieles nicht mehr. Unter anderem sind auch solche nötigen Metalle (die Salze davon) unter dem Begriff Mineralsalze oder Spurenelemente zusammengefasst.
Hingegen wirken Metalle wie beispielsweise Aluminium, Silber, Quecksilber, Cadmium, Antimon oder Blei auf den unterschiedlichsten Ebenen im Körper störend oder gar krankmachend. Sie sammeln sich unter Umständen über die Jahre in unserem Körper an und erlangen so immer höhere Werte. Sollte also nach einer Haarmineralanalyse oder einer Oligoscan-Auswertung ein deutlich erhöhter Wert eines toxischen Metalls ersichtlich werden, macht es Sinn, diese Elemente mit Mineralstoffen und Spurenelementen aus den Körperverbindungen zu verdrängen. Diese mit Algen-Präparaten aus den Geweben zu transportieren und schliesslich über die Leber und Nieren auszuleiten. Ein solcherr Prozess kann von sechs bis gut
24 Monaten dauern. Da spielt es eine Rolle wie gut der Stoffwechsel noch arbeitet.
Sie sehen, alles hat seine Zeit (Dauer) und es macht Sinn zu wissen was weshalb gemacht wird um abzuschätzen wie lange es dauern sollte. Wir stehen Ihnen gerne mit unserem Wissen und unseren Erfahrungen zur Seite, auch wenn während der Kur Fragen auftauchen sollten.
Ich wünsche Ihnen einen wunderbaren Frühling voller Elan.
