Lauftreff in kleinen Gruppen

Laufen und Rennen ist im Trend und bei geschlossenen Fitness- und Sport-Centern ist es eine der wenigen noch erlaubten und möglichen Sportarten. Dieses Hobby kann immer und überall ausgeübt werden.

Es braucht keine besondere Vorbereitung, keine Mitspieler und keine speziellen
Anforderungen an Material und Infrastruktur. Auch im Rontal kann die Beliebtheit dieser Sportart beobachtet werden. Besonders in den aktuellen Zeiten bringt das Bewegen in der Natur einen willkommenen Ausgleich zur Home-Office Tätigkeit. Einmal auslüften, sich verausgaben und einfach raus aus den vier Wänden. Wir finden, das ist für Körper und auch Geist wichtiger denn je. Aus diesem Grund versucht der SwissLauftreff, sein Angebot so anzupassen, dass ein Training in kleinen Gruppen möglich ist. Bereits im letzten Herbst sammelten wir Erfahrungen und haben gelernt, wie ein Angebot umsetzbar ist. Zu beachten ist, dass bei den Standorten unterschiedlich trainiert wird.

Auf den Standortseiten unserer Website sind die örtlichen Anpassungen aufgeführt. Der Standort Ebikon startet unter strengem Einhalten der Massnahmen am Mittwoch 31. März. Hier kann man sich der Laufgruppe wöchentlich um 18:45 Uhr zum gemeinsamen Training anschliessen. Am Standort Rotsee wird der Start verschoben. Das Angebot ist für jede*r Mann/Frau kostenlos. Gelaufen wird in unterschiedlichen Gruppen. Für jedes Bedürfnis gibt es eine entsprechende Trainingsgruppe. Es wird unter fachkundiger Leitung gewalkt und gerannt. An beiden Standorten wird in diesem Jahr der beliebte Einsteigerkurs «Laufen leicht gemacht» angeboten. Dieser Kurs eignet sich für alle, die mit dem Laufen beginnen und einen geführten Aufbau in der Gruppe befolgen möchten. In diesem Kurs wird alles Wichtige rund ums Laufen in einer Kleingruppe vermittelt und angewendet. Wer bereits weiter ist und mehr über die Lauftechnik erfahren möchte, ist beim Laufkurs in der Luzerner Allmend an der richtigen Adresse. Der SwissLauftreff freut sich auf den Besuch der Leserinnen und Leser des Rontalers an seinen Trainings und wünscht schöne Momente
auf dem Dauerlauf in unserer schönen Natur.