Schlaf-Tipp

Roland Grüter Inhaber Schlafcenter Luzern

Guter Schlaf während der Schwangerschaft

Während einer Schwangerschaft leiden Frauen oft unter dem Schwangerschafts-Reflux, Rückenverspannungen und allgemeinen Liegepositionsproblemen beim Schlafen.

Eine grosse Hilfe bei all diesen Problemen ist ein elektronisch verstellbarer Lattenrost. So kann beim Schlafen in der Seitenlage der Oberkörper leicht angehoben und somit der Reflux reduziert werden. In der Rückenlage kann der Rückenteil noch ein wenig mehr angehoben und die Beine etwas erhöht werden. So erreicht man eine optimale Entspannungslage. Zusätzlich ist auch ein Still- oder Lagerungskissen sehr hilfreich. Mit Hilfe von diesem kann zum Beispiel der Babybauch optimal gestützt werden.

Mit einem motorisierten Lattenrost können Sie zu jeder Zeit die optimale Lage ohne Mühe einstellen. Dieser ist auch anschliessend in der Stillzeit eine grosse Hilfe.

Eine Schwangerschaft ist für jede Frau eine grosse körperliche Leistung. Legen Sie deshalb Wert auf eine optimale Erholung beim Schlafen.

Wir geben Ihnen zum Thema «guter Schlaf während der Schwangerschaft» sehr gerne weitere hilfreiche Tipps

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Roland Grüter Inhaber Schlafcenter Luzern
Roland Grüter
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