Da Eisen vom Körper nur schlecht aufgenommen wird, ist das Risiko eines Mangels hoch. Durch die monatliche Menstruationsblutung oder durch den erhöhten Bedarf in der Schwangerschaft trifft der Eisenmangel oft Frauen. In der Naturheilkunde gibt es viele gute Möglichkeiten, Ihren Eisenhaushalt aufrecht zu erhalten oder den Eisenspeicher zu füllen, weiss Nadine John, Dipl. Drogistin HF, Geschäftsinhaberin der swidro drogerie wäsmeli in Luzern.
In unserem Drogeriealltag sind wir mit dem Problem des Eisenmangels fast täglich konfrontiert. Viele Kundinnen und Kunden leiden an den vielfältigen, meist unspezifischen Symptomen des Eisenmangels. Dazu können unter anderem Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Hautveränderungen, Aphten, Kälteempfindlichkeit, brüchiges Haar, Haarausfall, Schwindel oder Kopfschmerzen zählen.
Vielen Kundeninnen und Kunden wurde bereits beim Arzt eine oder mehrere Eiseninfusionen verabreicht. Oft mit wenig oder nicht langanhaltendem Erfolg. Meist ist das Problem nicht ausschliesslich die ungenügende Menge an Eisen, welche dem Körper zugeführt wird, sondern, dass das Spurenelement Eisen vom Körper nicht aufgenommen werden kann. Eisen ist in ganz kleinen Mengen vorhanden und wird in kleinen Dosierungen vom Stoffwechsel des Körpers gebraucht. Da Eiseninfusionen und Eisentabletten oft sehr hoch dosiert werden, ist der Körper bei der Einnahme überfordert und kann so das zugefügte Eisen gar nicht in die Zelle und den Stoffwechsel einbauen.
Doch einige Substanzen können hier helfen. Sehr gute Erfahrungen hat Nadine John mit den Nutrexin Eisen-Aktiv Kapseln gemacht: Eine ausgewogene Gemüsepulvermischung mit u.a. Brennnessel, Kurkuma und Acerola garantiert eine optimale Aufnahme des Eisens. Nebenwirkungen wie Durchfall oder Verstopfung, Verdauungsbeschwerden und Blähungen können nahezu ausgeschlossen werden, weil das so zugeführte Eisen vom Körper vollständig aufgenommen wird.
Auch Schüssler Salze können die Aufnahme von Eisen unterstützen. Die Kombination von hochdosierten Eisenpräparaten mit Schüssler Salzen zeigt auch einen positiven Effekt auf einen langanhaltenden, ausgewogenen Eisenspiegel im Blut.
swidro drogerie wäsmeli gmbh
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