Im Alltag haben wir ständig Termine, Stress im Job und viele Verpflichtungen. Häufig kommen wir nicht dazu, uns am Wochenende ausgiebig zu erholen. Das ist nicht nur stressig, sondern auch ungesund. Körper und Geist brauchen regelmäßige Ruhephasen, in denen man sich richtig regenerieren und abschalten kann. Dafür genügen die sieben bis acht Stunden Schlaf jeden Tag einfach nicht. Und am Wochenende ist man dann zuhause, sieht die viele Arbeit, die man eigentlich noch erledigen müsste und kann nicht wirklich entspannen. Daher empfiehlt es sich, ab und zu einfach mal die Koffer zu packen und ein paar Tage Relax-Urlaub zu machen. Unser Tipp heute: Ein Kurzurlaub im wunderschönen Allgäu.
Entspannung pur im Wellnesshotel in Oberstaufen
Das wichtigste bei einem solchen Kurztrip ist natürlich das Hotel. Hier sollte Entspannung und Wohlfühlen ganz großgeschrieben werden. Unser Tipp: das vier Sterne Superior Naturresort Haubers – eines der Wellnesshotels im Allgäu. Hier kann man in den modernen und gemütlichen Zimmern zur Ruhe kommen, im Wellnessbereich in Sauna und Pool entspannen und köstliches Essen genießen. Zudem gibt es hier ganz besondere Erlebnisse wie das Mondscheinbaden, einen Klimapfad oder das Heubad. Inmitten des wunderschönen Bergpanoramas und in traumhafter Natur kann man sich hier völlig von den Sorgen des Alltags erholen. Ein besonderes Highlight ist zudem das Bergfrühstück in luftigen Höhen mit atemberaubendem Blick auf die Bergkulissen.
Mit der Natur im Einklang
Um so richtig zu entspannen und die Alltagssorgen zu vergessen, braucht es nicht viel. Es genügt, das Handy einmal auszuschalten und einfach die Natur zu genießen. Ein langer Waldspaziergang oder eine kleine Wanderung durch die Berge helfen dabei, dass der Geist abschalten und der Körper sich regenerieren kann. Die gute Landluft im Allgäu und die wunderschöne Natur leisten ihren Beitrag zur Erholung. Hier kann man noch idyllische Fleckchen finden, an denen man zur Ruhe kommen kann: Einfach die reine Luft einatmen, die Sonnenstrahlen auf der Haut spüren, in die Natur eintauchen und neue Kräfte sammeln.
Gesundheit für Körper und Geist
Die Gesundheitsregion Allgäu hat viel für Körper und Geist zu bieten. Hier kann man viele sportliche Aktivitäten wie Wandern, Skifahren, Langlauf oder Jogging in traumhafter Kulisse machen. Die körperliche Betätigung fördert die Gesundheit, bringt den Körper wieder auf Touren und hilft Stress abzubauen. Daneben gibt es viele Angebote für eine gezielte Entspannung wie Yoga, Meditation oder Massagen. Auch Kneippkuren gibt es hier zu genüge. Hier bringt man den Kreislauf in Schwung und stärkt das Immunsystem. Unser Tipp: Starten Sie in den Tag mit einer erfrischenden Kneippkur, verausgaben Sie sich dann beim Sport und lassen Sie den Tag mit einer entspannenden Massage ausklingen. So kommen Sie erholt nach Hause zurück und starten gestärkt in den Alltag.
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