EBIKON – Einsteigerkurs «Laufen leicht gemacht!» von SwissLauftreff

Wer erste Schritte in die wunderbare Welt des Laufsports wagen möchte – unter fachkundiger Leitung – hat ab Montag, 9. April in Luzern-Rotsee und in Ebikon Gelegenheit dazu. Nach dem Grosserfolg in den letzten vier Jahren, bietet der SwissLauftreff auch in diesem Jahr den 10-teiligen Jogging-Kurs an elf Standorten an.

Der Kurs bietet allen Interessierten die Möglichkeit, den Einstieg in die Welt des Laufens mühelos zu schaffen. Übergewicht, Alter, Rauchen, Unsportlichkeit, usw. sind keine Hindernisse! Der Aufbau erfolgt langsam und wird auf die individuellen Bedürfnisse angepasst. Mitmachen können alle, die Freude an der Bewegung in freier Natur haben und gewillt sind, sich unter Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe zu bewegen. Lauferfahrung oder vorheriges Training sind nicht nötig und es gibt keine Altersgrenze. Der Kurs richtet sich an Personen, die mehr Lebensqualität anstreben und das Laufen von Grund auf in Theorie und Praxis erlernen möchten. Regelmässige Bewegung hat positive Auswirkungen auf ein harmonisches Zusammenspiel von Atmung, Kreislauf und Muskulatur, was wiederum die Gesundheit und die Lebensqualität steigert.

Nicht zuwarten – jetzt anmelden!

Aus organisatorischen Gründen ist eine frühzeitige Anmeldung bis spätestens 26. März nötig. Die Kurskosten für 10 Abende zu eineinviertel Stunden betragen Fr. 90.–. Jede/-r Kursteilnehmer/-in erhält einen Gutschein von einem Sportgeschäft im Wert von Fr. 50.– für Laufoutfit oder Laufschuhe, gültig bei einem Einkauf ab Fr. 200.–. Anmeldung über das Onlineformular unter www.swisslauftreff.ch oder per E-Mail mit Angabe von Standort «Luzern Rotsee» oder «Ebikon», Name, Vorname, Adresse, Telefon, E-Mail-Adresse an info@swisslauftreff.ch